Lalo Painceira estudió Bellas Artes en la UNLP. Como periodista, profesión que ejerció la mayor parte de su vida, trabajó en diferentes medios y junto a compañeros como Paco Urondo, en la revista Juan, en 1966.
Publicó los libros El límite de un conejo (EME, 2018), Dar la vida. La resistencia de la calle 30 y El blues de la calle 51, este último sobre la vanguardia pictórica de los años ’60 en La Plata de la que formó parte activa. Debido a su militancia política fue detenido en 1971, estuvo preso un año y luego fue obligado a exiliarse.
